7 Aperitivos deliciosos que puedes preparar con pan

El pan es un alimento muy popular a nivel mundial. Es un básico que siempre está presente en nuestra mesa para cualquier ocasión. Nutricionalmente, es un alimento rico en carbohidratos, el combustible principal para nuestro organismo que nos aporta la energía necesaria para mantenernos llenos y activos durante el día.

Además, dependiendo del tipo de pan, contiene distintas cantidades de cereales, fibra y proteína, las cuales son componentes indispensables en la dieta. A pesar de ello,  existen muchos mitos que rodean al pan, sin embargo, este puede ser considerado un alimento saludable, si moderamos su consumo diario.

Por otro lado, dentro de las cualidades del pan está su enorme versatilidad. Gracias esto, lo podemos incluir en distintas comidas a cualquier hora. Si buscas maneras alternativas y novedosas de consumir pan, te traemos estas increíbles ideas para que transformes una simple rodaja de pan en deliciosos y fáciles aperitivos:

1.      1. Bruschettas

Las bruschettas, también llamadas montaditos, son pequeños pedazos de pan tostado en los que puedes colocar casi cualquier alimento de tu preferencia. Algunas opciones son jamón serrano, champiñones, tomates, vegetales, queso, entre otras. Prueba con una exquisita y saludable opción vegetariana, con trozos de verduras picadas finamente acompañadas de brotes. Explota tu creatividad para crear una bruschettas únicas. Son la alternativa ideal para un picoteo entre amigos o como canapés en cualquier tipo de reunión.

2.      2. Pizzas de pan

Si quieres saciar tu antojo de pizza, hacer tu propia “pizza de pan” es una opción rápida y fácil, sobre todo si no eres experto en preparar la masa o si prefieres ahorrarte unas horas en la cocina. Simplemente prepara una rica salsa de tomates frescos, úntala en el pan, añade queso, orégano y al horno. Esta deliciosa y sencilla combinación se convertirá en tu aperitivo favorito.

3.      3. Tostadas dulces de pan

Si eres amante de los desayunos dulces, amarás esta idea. Unta un pan de sándwich tostado con mantequilla de maní o mermelada y decóralo con pedazos de fresas, bananas o cualquier fruta picada cuidadosamente. Para darle un toque aún más nutritivo, añade semillas de chía y frutos secos. Acompáñalo con tu café y este colorido y  divertido desayuno te aportará la energía que tanto necesitas para el resto de tu jornada. Además, es ideal para los más pequeños de la casa.

4.      4. Tostadas francesas

Las famosas tostadas francesas son una forma inteligente de usar el pan de una manera diferente. Para prepararlas, debes mezclar huevos con leche y empapar las rodajas de pan en esta mezcla. Luego lo fríes y añades azúcar y canela al gusto. Al igual que en nuestra opción anterior, transformamos una aburrido trozo de pan en un agradable desayuno dulce para disfrutar en familia. Recuerda no exagerar en la cantidad de azúcar que agregues.

5.      5. Croutons

Si eres de los que no queda lleno con sólo una ensalada. Prueba añadirle tus propios croutons, cortando pequeños cubos de pan y tostándolos. Aunque son un elemento que no puede faltar en la famosa ensalada cesar, puedes añadirlos en cualquier tipo de ensalada y quedaran deliciosas.

6.      6. Torta de pan

Añadir pan molido a tus tortas caseras les dará un sabor sin igual. Es una receta típica venezolana que no puedes perderte. El pan se debe remojar en leche líquida y posteriormente se integra a la mezcla de torta. Existen muchas versiones de este rico postre tradicional.

7.      7. Pan duro

Acá te enseñamos a usar el pan en todos sus estados y el pan duro no es la excepción. Si dejaste mucho tiempo por fuera el pan, seguramente se podrá duro y poco apetecible, ¡no lo botes! Licúalo y tendrás el empanizado ideal para tus milanesas y albóndigas sin gastar un centavo extra.

No dudes en preparar estás ricas opciones en tu día a día. Ahora ya no limitarás tu desayuno a un simple sándwich de queso. Ya tienes las herramientas necesarias para ampliar tus opciones gastronómicas y convertir – como por arte de magia, el pan en una gran variedad de aperitivos que a todos les encantará. No olvides que si sigues algún tipo de régimen alimenticio bajo en calorías o quieres bajar de peso, puedes sustituir en las recetas el pan tradicional por los diversos tipos de pan integral, ¿te animas a probarlas?